Fin dall'antichità, si riteneva che stimolassero la potenza le verdure e altri prodotti alimentari, la cui forma naturale era simile ai genitali: fallici come la banana, il cetriolo o l'asparago; simboli vaginali come ostriche o cozze; cibi che ricordano la mucosa genitale come fragole e mele rosse; che assomigliano al corpo di una donna come pere.
Afrodisiaco - stimolante dell'attività sessuale, il termine deriva da Afrodite, o Venere, la dea dell'amore nella mitologia greca e romana, e associata alla fertilità e all'energia primaverile. Di solito viene chiamata qualsiasi sostanza che aumenta la potenza o aumenta il desiderio sessuale o la libido.
Diamo un elenco di prodotti che possono essere abbastanza utili per aumentare la potenza:
noce brasiliana
Uno studio condotto da scienziati dell'Università di Padova (Italia) ha scoperto che una dieta a basso contenuto di selenio porta alla sterilità maschile (infertilità). Il selenio interferisce con l'ossidazione degli spermatozoi, che aumenta la loro capacità di fertilizzare.
Cacao
La feniletilamina nel cioccolato può indurre euforia rilasciando dopamina, una sostanza chimica che si forma nel cervello durante l'orgasmo. Il calcio del latte, il cioccolato, favorisce la trasmissione degli impulsi nervosi, il che rende le sensazioni tattili più sensibili.
riso integrale
Questo cereale contiene una grande quantità di vitamina B, che aumenta la potenza. E il fatto è che senza questa vitamina non c'è libido. È anche una ricca fonte di magnesio, essenziale per le contrazioni muscolari, molto importante per mantenere l'erezione.
Ostriche
Se questo mollusco è famoso per le sue qualità stimolanti, lo deve al suo alto contenuto di zinco, un componente vitale nella produzione di testosterone. Le ostriche contengono anche acidi aspartico e aspartico, composti efficaci durante il rilascio di ormoni sessuali come testosterone ed estrogeni. (Metti dentro lo champagne freddo e inizia a bere a piccoli sorsi).
Pulcino
Mantenere alti livelli di testosterone è importante per tutti gli aspetti della salute sessuale, dalla produzione di sperma alla prevenzione dell'impotenza e alla regolazione del desiderio e della libido. La produzione di testosterone dipende molto dallo zinco e dalla vitamina B6, che sono abbondanti nella carne di pollo.
Miele
Per essere in buona forma, gli sposi nell'antica Persia bevevano una bevanda al miele ogni giorno durante il primo mese dopo il matrimonio (mese del miele, o come si dice ora, luna di miele). Il miele è ricco di vitamine del gruppo B necessarie per la produzione di testosterone, e il suo fruttosio rende un uomo più resistente e rilascia gradualmente energia, non sarà possibile addormentarsi durante l'amore.
Anguria
Scienziati del Texas (USA) hanno dimostrato che bere anguria può avere un effetto simile a quello della "pillola magica" blu. Ciò è dovuto al contenuto di citrullina e arginina, che sono coinvolti nel rilascio di ossido nitrico, un composto che rilassa i vasi sanguigni del corpo. Ed è fantastico che non sia necessario scrivere una prescrizione per questo prodotto.
Gelato alla vaniglia
Se la vaniglia è usata in tutto, dai dessert ai deodoranti per ambienti, qualcosa sarà. Secondo uno studio a Chicago (USA), la vaniglia può aumentare la circolazione sanguigna nel pene.
Zenzero
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista, i ratti maschi nutriti con zenzero hanno sperimentato un aumento del peso dei testicoli. Si ritiene che lo zenzero possa avere un effetto simile al testosterone umano.
Semi di zucca
Sono ricchi di zinco, un nutriente essenziale per la sessualità e la fertilità. Uno studio olandese ha scoperto che gli integratori di folati e zinco hanno aumentato il numero di spermatozoi del 74% negli uomini con problemi di fertilità.
Popcorn
Questo prodotto cinematografico classico ha il più alto contenuto di arginina vegetale, che è il componente principale dello sperma. Numerosi studi hanno dimostrato l'importanza dell'arginina per il conteggio, la qualità e la motilità degli spermatozoi.
Peperoncino
Tutti sanno che il cibo piccante accelera l'attività cardiaca. La capsaicina, il composto che morde i peperoncini, aiuta anche a rilasciare endorfine nel cervello per farli sentire bene. Il peperone ha anche un effetto benefico sul sistema nervoso, che favorisce l'eccitazione e l'erezione. Per migliorare la potenza, hai bisogno di "piccante" . . .
Banana
La banana contiene un alcaloide chiamato bufotenina, che migliora l'umore, la fiducia in se stessi e l'impulso sessuale. Prova a cuocere le banane in forno, ti sorprenderanno.
Mirtillo
Una quantità insufficiente di vitamina C può causare la perdita di motilità degli spermatozoi, secondo uno studio dell'Università del Texas (USA). I mirtilli contengono una discreta quantità di vitamina C, lo sperma "nuoterà veloce come Michael Phelps".
Mandorla
Queste noci sono ricche di grassi che regolano la prostaglandina, importante per la produzione di ormoni sessuali. Contengono anche vitamina E, che aiuta a produrre spermatozoi più vitali grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Cioccolato fondente
Scienziati dell'ospedale universitario di Colonia (Germania) hanno dimostrato che il cioccolato fondente riduce l'ipertensione, il che potrebbe aiutare gli uomini che soffrono di impotenza. I flavonoidi del cacao aiutano a rilasciare ossido nitrico, una sostanza chimica che aiuta a rilassare i muscoli nei vasi del pene e migliorare il flusso sanguigno e quindi l'erezione. Il cioccolato fondente è migliore per aumentare la potenza.
Filetto di vitello
Uno studio pubblicato sulla rivista Fertility Problems and Sterility ha scoperto che i filetti, che sono ricchi di L-carnitina, hanno migliorato significativamente la qualità dello sperma in un gruppo di uomini con problemi di fertilità. Si scopre che più alto è il livello di L-carnitina, migliore sarà il numero e la motilità degli spermatozoi.
Gamberetto
Questi piccoli animali marini sono ricchi di zinco, che migliora la libido e la produzione di sperma. Contengono anche calcio e magnesio, necessari per le normali contrazioni muscolari, che aiutano a regolare l'impulso sessuale, il numero di spermatozoi e la fertilità. Non solo, i gamberetti contengono solo un oceano di fenilalanina, un amminoacido che aiuta a regolare l'umore e migliorare la libido.
Cetriolo
Scherzi unti su questo ortaggio a parte, uno studio condotto da scienziati di Chicago, negli Stati Uniti, afferma che uno dei profumi che eccita di più le donne è il cetriolo. Prepara un delizioso aperitivo unendo cetriolo tritato, foglie di menta e yogurt.
Granato
Secondo la rivista dedicata allo studio dell'impotenza, il succo di melograno può aiutare a combattere la disfunzione erettile. Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto alle potenti proprietà antiossidanti del succo di melograno, che sopprime i radicali liberi. Quindi bevi un bicchiere di succo.
semi di sesamo
La dimensione di questi semi non è uguale al loro valore nutritivo erculeo dei semi di sesamo. Nei tempi antichi, le spose greche ricevevano la pasta al sesamo come simbolo di qualcosa di fertile (che può essere interpretato come un augurio di buona fortuna a letto). Il sesamo è ricco di selenio e zinco ed è ricco di calcio, magnesio, vitamina E, che sono tutti molto buoni per migliorare la libido.
Asparago
Gli asparagi sono ricchi di potassio e calcio, che aiutano nella produzione di ormoni. È anche ricco di vitamina E, che migliora la circolazione sanguigna nei genitali.
Crema
No, questo non è un errore di battitura. Con moderazione, la crema è un'ottima fonte di calcio necessaria per la contrazione muscolare, che è associata a un miglioramento dell'erezione. È anche una buona fonte di arginina, che si trova in elevate concentrazioni nello sperma.
arachidi
Questo dado aiuta a mantenere in ordine il sistema circolatorio. Le arachidi sono ricche di acidi grassi omega-3, che abbassano il livello di colesterolo che blocca le arterie e quindi riduce il rischio di malattie cardiache.
Spinaci
Se consumati crudi, gli spinaci sono una delle poche erbe che contengono il coenzima Q10. Gli scienziati hanno scoperto che il coenzima Q10 può aiutare a migliorare la motilità degli spermatozoi, che è una buona notizia per chi ha bisogno di tale aiuto, come la papaya funziona come gli spinaci. Gli spinaci sono anche ricchi di ferro, che aiuta con l'infertilità, secondo uno studio dell'Università di Harvard.
Aglio
L'aglio contiene un potente ingrediente chiamato alicina, che aumenta il flusso sanguigno ai genitali e aumenta la libido.
Tartufo
Come afrodisiaco, il tartufo deve il suo profumo intenso a una sostanza chiamata alfa-androstetenolo, che imita il profumo dei feromoni. Questi sono ormoni che agiscono sull'attrattiva fisica.
Un pomodoro
L'alto contenuto di beta-carotene del pomodoro, che viene convertito in vitamina A nel corpo, lo rende importante per mantenere una buona salute sessuale. La vitamina A svolge anche un ruolo significativo nella produzione di testosterone.
tonno
Questo pesce è ricco di vitamina B3 e - l'effetto di espandere i vasi sanguigni di questa vitamina, migliora la vita sessuale. Potrebbe esserci un miglioramento degli orgasmi, un aumento della potenza, erezioni più potenti e la possibilità di rimanere incinta. Quindi assicurati che sia sul menu al terzo appuntamento.
Sedano
Già i romani usavano il sedano come afrodisiaco. Contiene una grande quantità di feromoni chiamati androstenone e androstenolo, che si ritiene siano attraenti per le donne.